除了整齊的廣場(chǎng)舞，還有書(shū)桌上的乒乓，令人目炫的花式跳繩……最近這段時(shí)間，網(wǎng)格化管理的大學(xué)校園，大學(xué)生們的體育鍛煉已經(jīng)被玩出“花”了。

在大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)、大連理工大學(xué)、大連海事大學(xué)、大連交通大學(xué)等高校的操場(chǎng)、體育館，每天傍晚都會(huì)迎來(lái)熙熙攘攘前來(lái)鍛煉的同學(xué)。

4月6日晚上，由大連理工大學(xué)體育與健康學(xué)院聯(lián)合校團(tuán)委舉行的“熒光夜舞”活動(dòng)吸引百名師生參加，大家手中揮舞熒光棒，隨著動(dòng)感音樂(lè)響起，跳起了整齊舞步，充滿(mǎn)青春的朝氣。

青春版廣場(chǎng)舞

近年來(lái)，青春動(dòng)感的廣場(chǎng)舞在各高校興起，大連東軟信息學(xué)院和大連財(cái)經(jīng)學(xué)院學(xué)子舞動(dòng)《最炫民族風(fēng)》，遼寧師范大學(xué)學(xué)生喜歡跳《你笑起來(lái)真好看》。

在遼寧師范大學(xué)音樂(lè)樓前的小廣場(chǎng)上，每天上午都會(huì)按時(shí)舉行課間廣場(chǎng)舞，學(xué)生在做好防護(hù)的前提下，間隔兩米，伴隨《你笑起來(lái)真好看》《日不落》等旋律活力起舞，緩解疫情下的緊張情緒，在陽(yáng)光下感受春暖花開(kāi)。

“快樂(lè)跑跑 心隨我動(dòng)”

大連東軟信息學(xué)院還將體育運(yùn)動(dòng)融入心理輔導(dǎo)功能，推出“快樂(lè)跑跑 心隨我動(dòng)”云打卡活動(dòng)，由專(zhuān)職心理健康教師趙越全程指導(dǎo)，采用KEEP軟件記錄跑步行程，可以顯示每次跑完步之后的軌跡。

大家用足跡為筆創(chuàng)作圖案，有人跑出個(gè)小玩偶，有人跑出“I U”，妙趣橫生的跑步比賽吸引學(xué)生踴躍報(bào)名參加，實(shí)現(xiàn)了既鍛煉身體又紓解緊張情緒的雙重目的。趙越說(shuō)，跑步可以釋放壓力，分享意味著愿意表達(dá)，學(xué)生經(jīng)常就軌跡圖形互相交流，還可以增進(jìn)友誼。還有一些是“學(xué)者型”的，每天琢磨跑出不一樣的圖案，充滿(mǎn)了新鮮感。還有同學(xué)表示，晨起跑步后再去上課，思維活躍，精力充沛，他們特別喜歡這個(gè)活動(dòng)。

人體“健身器械”

在大連財(cái)經(jīng)學(xué)院，學(xué)生們將健身需求同百變創(chuàng)意相融合，利用身邊的物品，想方設(shè)法鍛煉。以書(shū)桌為乒乓球臺(tái)，以人體為“健身器械”，在網(wǎng)絡(luò)會(huì)議室中相互督促，學(xué)生在寢室、走廊、戶(hù)外球場(chǎng)上舉行了猛男健身賽、寢室乒乓、花式跳繩、花式壓腿等健身創(chuàng)意活動(dòng)。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)，在明媚春光中鍛煉體魄。

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